4F Spot - menu

MENU

Śniadania

Jajka sadzone z Awokado

Skład:
Ryż sushi / pieczony burak / sos chimichurri / nasiona / siewki

cena:15,90 zł

Omlet z wędzonym Łososiem

Skład:
Fasola edamame / majonez wasabi / nasiona / siewki

cena:15,90 zł

Omlet na słodko z białą czekoladą

Skład:
Konfitura z czarnej porzeczki / ganasz z białej czekolady / świeża bazylia

cena:15,90 zł

Owsianka kokosowa

Skład:
Mleko kokosowe / owoce sezonowe / suszone kakao

cena:19,90 zł

Kanapki na pieczywie bez dodatku glutenu

Z Burakiem i Kozim serem

Skład:
orzechy / krem balsamiczny / rukola

cena:13,90 zł

Z wędzonym Kurczakiem

Skład:
ser cheddar / marynowany ogórek

cena:14,90 zł

Z pieczonym Indykiem

Skład:
pomidor / sałata rzymska / sos chimichuri

cena:14,90 zł

kanapka-z-pasta-jajeczna

Z pastą jajeczną

Skład:
zielony ogórek / siewki 

cena:11,90 zł

Z wędzonym Łososiem

Skład:
twarożek wasabi / zielony ogórek / siewki

cena:16,90 zł

Power Bowle

Carbon Power Bowl

Carbon Power Bowl

Skład:
jagody acai / banan / owoce sezonowe / polewa daktylowa / kruszone kakao / kokos

cena:24,90 zł

Protein Power Bowl

Protein Power Bowl

Skład:
banan / owoce sezonowe / mus owocowy / orzechowa granola

cena:21,90 zł

Detox Power Bowl

Detox Power Bowl

Skład:
banan / owoce sezonowe /  jagody goji / miód  

cena:21,90 zł

Corn Wrap rozmiar S 250g/260g

Wrap Vegan

Skład:
komosa ryżowa, siewki, surówka 3kolory, marynowana czerwona cebula, marynowany burak, masło fistaszkowe, fasola endamame ,prażona ciecierzyca, mango, nasiona, sos chimichurri

cena:21,90 zł

Wrap Garlic Turkey

Wrap Ginger & Garlic Turkey

Skład:
ryż sushi, siewki, 3kolory warzyw, marynowany ogórek, owoce granatu, awokado, fasola endamam, nasiona, kolendra

cena:22,90 zł

Wrap Bulgogi Beef

Skład:
brązowy ryż, siewki, 3 kolor, kimchi, mango, czarna soczewica, szczypiorek, sezam i sos chimichuri

cena:25,90 zł

Wrap Carry Shrimps

Skład:
ryż sushi, siewki, 3kolory warzyw, marynowana cebula, mango, prażoną ciecierzyca, kolendra, sezam

cena:27,90 zł

Wrap Teryaki Salmon

Skład:
brązowy ryż, siewki, 3kolory warzywa, marynowany burak, owoce granatu, fasola endamam, kolendra, nasiona, majonez srillacha

cena:25,90 zł

Wrap Wasabi Salmon

Wrap Wasabi Salmon

Skład:
ryż sushi, siewki, 3kolory warzywa, marynowany ogórek, melon, awokado, sezam, szczypiorek

cena:25,90 zł

Salad rozmiar M 330g/360g

Salad Vegan

Skład:
kiełki, 3kolory warzyw, marynowana, czerwona cebula, marynowany burak, fasola endamame, prażona ciecierzyca, mango, nasiona, sos chimichurri

cena:24,90 zł

Salad Ginger & Garlic Turkey

Skład:
kiełki, 3kolory warzyw, marynowany ogórek, owoce granatu, awokado, fasola endamam, nasiona, kolendra

cena:26,90 zł

Salad Bulgogi Beef

Skład:
kiełki, 3 kolory warzyw, kimchi, mango, czarna soczewica, szczypiorek, sezam, sos chimichuri

cena:

Salad Carry Shrimps

Skład:
kiełki, 3kolory warzyw , marynowana cebula, mango, prażona ciecierzyca, kolendra, sezam

cena:36,90 zł

Salad Teryaki Salmon

Skład:
kiełki, 3kolory warzyw, marynowany burak, owoce granatu, fasola endamam, kolendra, nasiona, majonez srillacha

cena:33,90 zł

Salad Wasabi Salmon

Skład:
kiełki, 3kolory warzyw, marynowany ogórek, melon, awokado, sezam, szczypiorek

cena:33,90 zł

Bowl rozmiar L 500g

Bowl Vegan

Skład:
komosa ryżowa, 3kolory warzyw, marynowana ,czerwona cebula, marynowany burak, fasola endamame, masło fistaszkowe z chilli, mango, prażona ciecierzyca, nasiona, sos chimichurri

cena:24,90 zł

Bowl Ginger & Garlic Turkey

Skład:
ryż sushi, 3kolory warzyw, marynowany ogórek, owoce granatu, awokado, fasola endamam, nasiona, kolendra

cena:26,90 zł

Bowl Bulgogi Beef

Skład:
brązowy ryż, 3kolory warzyw, kimchi, mango, czarna soczewica, szczypiorek, sezam, sos chimichurri

cena:33,90 zł

Bowl Carry Shrimps

Bowl Carry Shrimps

Skład:
ryż sushi, 3kolory warzyw, marynowana cebula, mango, prażona ciecierzyca, kolendra, sezam

cena:36,90 zł

Bowl Teryaki Salmon

Bowl Teryaki Salmon

Skład:
pełnoziarnisty ryż, 3kolory warzyw, marynowany burak, owoce granatu, fasola endamam, kolendra, nasiona, majonez srillacha

cena:33,90 zł

Bowl Wasabi Salmon

Bowl Wasabi Salmon

Skład:
ryż sushi, 3kolory warzyw, marynowany ogórek, melonem, awokado, sezamem

cena:33,90 zł

Desery

Ciasto Marchewkowe

Skład:
Pomarańcze / krem z orzechów nerkowca

cena:12,90 zł

Sernik z Białą Czekoladą

Skład:

cena:14,90 zł

Witaminowa Sałatka Owocowa

Skład:

cena:12,90 zł

Brazylijskie Banoffe

Skład:
Banany / kajmak

cena:11,90 zł

Mus Czekoladowy

Skład:
Jogurt / czarna porzeczka

cena:12,90 zł

Smoothie

smothie-z-marchwią-i-imbirem

Z Marchwią i Imbirem

Skład:
POMARAŃCZA/ LIMONKA / BANAN / JABŁKO

cena:18,00 zł

smothie-z-ananasem-i-mango

Z Ananasem i Mango

Skład:
WIÓRKI KOKOSOWE / IMBIR / BANAN / MLEKO KOKOSOWE

cena:18,00 zł

smothie-z-malinami-i-jagodami

Z Malinami i Jagodami

Skład:
JOGURT / ODŻYWKA BIAŁKOWA

cena:18,00 zł

smothie-z-jarmużem-i-szpinakiem

Z Jarmużem i Szpinakiem

Skład:
BANAN / SOK Z LIMONKI / MLEKO KOKOSOWE

cena:18,00 zł

Soki Świeżo Wyciskane

Z Pomarańczy i Grejpfrutów

Skład:
Pomarańcza, Grejpfrut

cena:17,90 zł

Z Grejpfrutów

Skład:
Grejpfrut

cena:17,90 zł

Z Pomarańczy

Skład:
Pomarańcza

cena:17,90 zł

Soki Tłoczone

Marchwiowy

Skład:
Marchew

cena:12,90 zł

Jabłkowy

Skład:
Jabłko

cena:12,90 zł

Kawy 4FPRO

Orange Double Fresh Kick

Skład:

cena:19,00 zł

Orange Fresh Kick

Skład:

cena:17,00 zł

Kawy Classic

Mocca

Skład:

cena:12,90 / 14,90 zł

Cappuccino

Skład:

cena:11,90 / 13,90 zł

Latte

Skład:

cena:11,90 / 13,90 zł

Flat White

Skład:

cena:11,90 zł

Americano

Skład:

cena:9,90 / 12,90 zł

Doppio Macchiato

Skład:

cena:10,00 zł

Espresso Macchiato

Skład:

cena:8,00 zł

Espresso Doppio

Skład:

cena:9,00 zł

Espresso

Skład:

cena:7,00 zł

Inne

Matcha

Skład:

cena:12,90 zł

Napary

Skład:

cena:13,90 zł

Herbaty

Skład:

cena:12,90 zł

Lemoniada

Skład:

cena:12,90 zł